Wann ist eine Eiseninfusion sinnvoll – und was gehört zur Aufklärung?
Wenn Tabletten nicht wirken oder nicht vertragen werden: Wann intravenöses Eisen erwogen wird und warum Präparat, Ursache und Kontrollen wichtig sind.
Blog - Praxis Jona
Blogbeiträge zu Gesundheit, Ernährung und medizinischen Themen aus der Praxis Jona in Berlin-Mitte mit praktischen Empfehlungen.
Eisenmangel trotz normalem Hb: Wie passt das zusammen?
Müdigkeit und leere Eisenspeicher ohne Blutarmut: Warum normaler Hb Eisenmangel nicht ausschließt und welche Befunde bei der Abklärung helfen.
Eisentabletten richtig einnehmen: Rhythmus, Mahlzeiten und Hepcidin
Morgens nüchtern oder abends? Jeden zweiten Tag? Wie Hepcidin, elementares Eisen, Vitamin C und Abstände die Einnahme beeinflussen können.
Ferritin unter 30 oder 50: Wann liegt Eisenmangel vor?
Ferritin richtig verstehen: Eisenmangelbereich, Symptome bei Werten bis 50 und die aktuellen US-Empfehlungen. Warum Hb und Entzündung dazugehören.
Ferritin bei Entzündung: Warum ein normaler Wert täuschen kann
Ferritin, CRP und Transferrinsättigung gemeinsam verstehen: Wie Entzündung die Eisenversorgung beeinflusst und wann zusätzliche Abklärung nötig ist.
Ferritin steigt nicht trotz Eisentabletten: Was sollte geprüft werden?
Eisen genommen und Ferritin bleibt niedrig? Einnahme, Dauer, Blutverlust, Medikamente und Aufnahmestörungen systematisch prüfen.
Hormontherapie in der Perimenopause: trotz Periode?
Muss die Periode erst ausbleiben, bevor HRT infrage kommt? Ärztliche Einordnung von Beschwerden, Östrogen, Progesteron und persönlichen Risiken.
Vaginale Trockenheit und Harnwegsbeschwerden in den Wechseljahren
Brennen, Trockenheit, Schmerzen beim Sex oder wiederkehrende Harnwegsbeschwerden: Was GSM bedeutet und welche lokalen Behandlungen besprochen werden können.
Östrogendominanz oder Progesteronmangel: Was steckt dahinter?
Brustspannen, Schlafprobleme oder unregelmäßige Blutungen: Was die Begriffe Östrogendominanz und Progesteronmangel in der Perimenopause erklären – und was nicht.
Perimenopause testen: Wann sind Blutwerte sinnvoll?
FSH, Östradiol oder Progesteron messen? Warum Alter, Zyklus und Symptome wichtig sind und wann ein Hormonlabor bei Wechseljahresbeschwerden helfen kann.
Brain Fog und Müdigkeit in der Perimenopause
Schlecht schlafen, Wörter suchen, ständig erschöpft: Wie Perimenopause, Brain Fog und Müdigkeit zusammenhängen und welche anderen Ursachen wichtig bleiben.
Gewicht in der Perimenopause: Ernährung und Krafttraining
Mehr Bauchfett oder verändertes Körpergefühl in den Wechseljahren? Warum Ernährung, Bewegung, Schlaf und gesundheitliche Ursachen gemeinsam betrachtet werden.
Perimenopause mit 35 oder 40: Bin ich zu jung?
Wechseljahresähnliche Beschwerden mit 35 oder 40 sollten ernst genommen werden. Was frühe Menopause und vorzeitige Ovarialinsuffizienz bedeuten.
Supplements in der Perimenopause: Was ist sinnvoll?
Vitamin D, Magnesium, Omega-3, Kreatin oder Eisen? Warum Ernährung, konkrete Ziele und nachgewiesene Mängel wichtiger sind als ein pauschales Menopause-Paket.
Perimenopause: Symptome, Beginn und Dauer
Bin ich schon in der Perimenopause? Erfahren Sie, welche Veränderungen typisch sind, wie sich der Zyklus verändert und wann eine Abklärung sinnvoll ist.
Restless Legs und Haarausfall: Warum Ferritin unterschiedlich bewertet wird
Ferritin 59 und trotzdem Eisen besprechen? RLS hat eigene Behandlungsschwellen. Bei Haarausfall ist eine andere Abklärung nötig.
Welche Eisentabletten passen: Eisensalz, Bisglycinat oder liposomal?
Eisenpräparate unterscheiden sich in Form, Dosis und Verträglichkeit. Warum das teuerste Präparat nicht automatisch das beste ist.
PRP bei Haarausfall: Was zeigen die Studien?
Kann PRP bei erblich bedingtem Haarausfall helfen? Lesen Sie, was kontrollierte Studien zu Haardichte und Haarwachstum zeigen und wie PRP in der Praxis Jona abläuft.
Botulinumtoxin in der Medizin: Anwendungen, Nutzen und Sicherheit
Ein evidenzbasierter Überblick über medizinische Anwendungen von Botulinumtoxin: chronische Migräne, Hyperhidrose, Spastik, Dystonie, Blase, Bruxismus und wichtige Sicherheitsaspekte.
Eiseninfusion bei Frauen: Nutzen, Ablauf und Evidenz bei Eisenmangel
Ein evidenzbasierter Leitfaden zu Eiseninfusionen bei Frauen: wann sie sinnvoll sein können, welche Laborwerte zählen, welche Vorteile realistisch sind und welche Risiken ärztlich beachtet werden müssen.
Ankündigung Praxisübernahme: Dr. med. Jonida Gjolli übernimmt von Constanze C. Buhrman
Ab dem 1. Januar 2026 übernehme ich, Dr. med. Jonida Gjolli, die Praxis von Constanze C. Buhrmann. Wir freuen uns sehr, dass Frau Buhrmann uns als wertvoller Teil des Teams erhalten bleibt.
Ernährungsempfehlungen bei Fettstoffwechselstörungen
Die Behandlung von Fettstoffwechselstörungen ist entscheidend, um langfristige gesundheitliche Folgen zu vermeiden.
NEU: Mit EC-Karte, Kreditkarte oder online zahlen
Unsere Praxis führt digitale Zahlungsmöglichkeiten für private Leistungen ein. Patienten können nun bequem mit EC- oder Kreditkarte, mobil mit Smartphone oder Smartwatch, sowie online bezahlen. Dies bietet Vorteile wie Hygiene, Umweltfreundlichkeit und Zeitersparnis.
Ankündigung Praxisübernahme: Dr. med. Thomas Rößner übergibt an Dr. med. Jonida Gjolli
Ab Juli 2024 übernehme ich, Dr. med. Jonida Gjolli, Fachärztin für Innere Medizin, die Praxis von Dr. med. Thomas Rößner. Wir führen die Betreuung Ihrer Gesundheit mit persönlicher Zuwendung und internistischer Erfahrung fort.
Meine Reise zu mehr Wohlbefinden trotz Hashimoto
Als bei mir vor einigen Jahren Hashimoto diagnostiziert wurde, fühlte ich mich verloren und überfordert. Doch ein Aspekt, der mir sehr geholfen hat, war die Anpassung meiner Ernährung.
Diabetes Mellitus
Diabetes ist eine chronische Krankheit, die auftritt, wenn die Bauchspeicheldrüse entweder nicht genügend Insulin produziert oder der Körper das produzierte Insulin nicht effektiv nutzen kann und somit zu einer Erhöhung des Blutzuckerspiegels kommt.
Hypertonie
Der Blutdruck beschreibt die Kraft, mit der das Blut gegen die Wände der Blutgefäße drückt. Wenn dieser Druck dauerhaft erhöht ist, sprechen wir von Bluthochdruck oder Hypertonie.
Vorsorge hilft Menschen gesünder und länger zu leben
In unserer schnelllebigen Welt, in der Gesundheit oft erst dann Priorität erhält, wenn sie bereits angegriffen ist, möchte ich die immense Bedeutung regelmäßiger Check-ups hervorheben.