Gesundheit ist kein Zufall. Sondern eine Entscheidung.

Wir machen Prävention planbar. Mit ärztlicher Diagnostik, interdisziplinärer Expertise und individueller Begleitung.

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Unsere Pakete

Wir bieten drei Leistungsstufen, die sich im Umfang von Diagnostik, Auswertung und Empfehlungen unterscheiden.

Unser interdisziplinäres Team

Gemeinsam arbeiten wir mit einem Ziel: Deine Gesundheit langfristig zu stärken.

Dr. med. Jonida Gjolli

Dr. med. Jonida Gjolli

"Prävention liegt mir am Herzen, weil Gesundheit mehr ist als das Behandeln von Symptomen. Ich möchte frühzeitig, individuell und ganzheitlich begleiten – damit Krankheit idealerweise gar nicht erst entsteht."

Ärztliche Leitung und moderne Präventionsmedizin

Jonida arbeitete mehrere Jahre an der Charité Berlin in der nephrologischen Abteilung, wo sie auch Fachärztin für Innere Medizin wurde und ihre Promotion erfolgreich abschloss.

Zudem ist sie zertifizierte Lipidologin, Hypertensiologin und bald auch Ernährungsmedizinerin. Zu ihren Schwerpunkten zählen Schilddrüsenerkrankungen, Hypertonie, Fettstoffwechselstörungen und Ernährungsmedizin. Vor ihrer Tätigkeit an der Charité arbeitete Jonida in der Medizinischen Klinik III des Waldkrankenhauses St. Marien in Erlangen. Sie ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin (DGIM) und der DGFF (Lipid-Liga) e. V. Das Studium absolvierte sie in Tirana, Albanien.
Kathrin Schmidt

Kathrin Schmidt

"Veränderung beginnt dort, wo Menschen ihre eigenen Verhaltensmuster erkennen, verstehen und aus eigener Stärke heraus neue Wege entwickeln."

Psychologischer Schwerpunkt

Kathrin Schmidt ist Psychologin (M.Sc.) mit dem Schwerpunkt Klinische Psychologie und arbeitet im Richtlinienverfahren der Systemischen Therapie. Ihr fachlicher Fokus liegt auf präventiver psychologischer Arbeit und der nachhaltigen Förderung mentaler Gesundheit auf Grundlage des bio-psycho-sozialen Modells.

Nach ihrer Ausbildung zur Physiotherapeutin vertiefte sie ihr Interesse an ganzheitlichen Zusammenhängen durch das Studium der Medizin an der Charité sowie der Psychologie mit dem Schwerpunkt Klinische Psychologie. Ergänzend verfügt sie über fundierte Qualifikationen in wissenschaftlich anerkannten Stresspräventionsverfahren, darunter Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson und multimodales Stressmanagement (Technische Universität München), sowie in systemischer Beratung (DGSF) und klinischer Hypnotherapie (M.E.G.). Neben ihrer klinisch-psychologischen Tätigkeit engagiert sich Kathrin Schmidt seit 2015 ehrenamtlich als Gründerin und Vorstandsvorsitzende des gemeinnützigen Vereins Hummelkind-Visite e.V., der Familien und Kinder in belastenden medizinischen Situationen unterstützt. Darüber hinaus ist sie Co-Autorin mehrerer Kinderbücher, die psychische und medizinische Diagnosen altersgerecht, verständlich und entlastend vermitteln. Mitglied in Berufs- und Fachverbänden: BDP, DGSF, Hartmannbund, M.E.G., VFP, DPtV. Im Projekt „Gesund lang leben" bringt Kathrin Schmidt ihre klinisch-psychologische und präventive Expertise in die Entwicklung nachhaltiger Präventions- und Gesundheitskonzepte ein. Kathrin Schmidt begleitet diesen Prozess mit ihrer psychologischen Expertise - achtsam, ressourcenorientiert und unterstützend.
Junia Keutel

Junia Keutel

"Gesundheit entsteht durch nachhaltige Routinen, die nicht nur effektiv, sondern auch alltagstauglich sind."

Funktionelles Training und Bewegungsdiagnostik

Junia Keutel ist Personaltrainerin und Ernährungsberaterin aus Berlin mit einem ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und langfristiges Wohlbefinden.

Ihre Arbeit verbindet fundiertes Trainingswissen mit moderner Ernährungsberatung und einem tiefen Verständnis für individuelle Lebensrealitäten. Im Mittelpunkt ihrer Betreuung stehen nachhaltige Ergebnisse: mehr Energie im Alltag, ein belastbarer Körper und ein gesunder Umgang mit Ernährung – frei von Dogmen und kurzfristigen Lösungen. Junia begleitet ihre Klient:innen dabei, Routinen zu entwickeln, die nicht nur effektiv, sondern auch alltagstauglich sind. Als Personaltrainerin legt sie großen Wert auf saubere Bewegung, funktionelle Kraft und körperliche Resilienz. In der Ernährungsberatung verfolgt sie einen evidenzbasierten, genussorientierten Ansatz, der Gesundheit fördert, ohne Verzicht in den Vordergrund zu stellen. Junia Keutel steht für Klarheit, Qualität und eine ruhige, professionelle Begleitung auf dem Weg zu mehr körperlicher und mentaler Stärke – individuell, nachhaltig und auf Augenhöhe. Qualifikationen: • Zertifizierte Personal Trainerin • Fitnesstrainerin B-Lizenz • Ernährungsberaterin B-Lizenz • Gesundheitstrainerin • Kursleiterin Fit durch die Schwangerschaft • Kursleiterin Senioren • Trainerin für präventives Rückentraining • Medizinische Fitnesstrainerin • Pilatestrainerin

Warum es sich lohnt

In vielen Programmen endet Prävention bei Messwerten. Labor, EKG oder Belastungstests liefern Daten, doch oft bleibt die entscheidende Frage offen: Was bedeuten diese Ergebnisse im Zusammenspiel und wie lassen sich daraus konkrete Schritte ableiten?

Genau hier setzt unser Ansatz an. Wir verbinden Diagnostik mit Interpretation und praxisnaher Umsetzung. Die Untersuchungen sind nicht das Ziel, sondern das Werkzeug. Der eigentliche Wert entsteht durch Struktur, Expertise und ein Team, das die Ergebnisse gemeinsam betrachtet.

Statt punktueller Momentaufnahmen verfolgen wir eine Entwicklung über Zeit. Fortschritte werden messbar und Veränderungen nachvollziehbar. Prävention wird so zu einem Prozess, der Wirkung entfaltet, statt zu einer einmaligen Bestandsaufnahme.

Und schließlich geht es nicht um einzelne Maßnahmen, sondern um ein abgestimmtes, interdisziplinäres Konzept. Prävention kann nur dann langfristig erfolgreich sein, wenn medizinische Erkenntnisse, Training und Lebensstil ganzheitlich gedacht werden.

Das ist der Unterschied: nicht mehr Diagnostik, sondern bessere Gesundheit. nicht kürzere Wege, sondern nachhaltige Wirkung.

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