Gold Ernährungspaket - Intensive Betreuung

So funktioniert's

• •Anamnesegespräch: 60 Minuten via Zoom oder in der Praxis – wir definieren deine Ziele und erstellen deinen individuellen Aktionsplan.
• •Individueller Plan: Innerhalb von 2–3 Tagen erhältst du deinen maßgeschneiderten Aktionsplan.

Leistungen im Überblick

• •Zweiwöchentliche Check-ins via Zoom oder in der Praxis
• •Analyse deines Ernährungstagebuchs und kontinuierliche Optimierung
• •Aktionsplan mit 2 individuellen Beispieltagen und 8-Wochen-Periodisierung
• •Langfristige Planung und Anpassung zur Zielerreichung
• •Unterstützung bei der Einkaufsliste und Mahlzeitenplanung
• •Berechnung deiner individuellen Kalorien- und Makronährstoffe
• •Aktionsanpassungen: Alle zwei Wochen optimiert für deinen Alltag und Ziele
• •Supplement Guide: Empfehlungen für unterstützende Nahrungsergänzungsmittel

Geeignet für

• •Fettabbau: Mit engmaschiger Betreuung
• •Muskelaufbau: Maßgeschneidert für deine Bedürfnisse
• •Lebensstil-Optimierung: Für Erkrankungen wie Fettstoffwechselstörungen, Diabetes, Bluthochdruck oder Reizdarmsyndrom